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Ces petits gâteaux à la banane agrémentés d'écorce d'orange sont de véritables gourmandises light (pour changer), parfaites au goûter... Et la bonne nouvelle, c'est que ce n'est pas 1 mais 6 petits gâteaux qu'on peut dévorer sans culpabiliser...
Pour 6 petits gâteaux
Ingrédients :
- 1 banane
- 20g de farine de riz
- 2 blancs d'oeuf
- 50g de fromage blanc 0%
- 2CS d'aspartame
- écorce d'orange en poudre
Préparation :
- Battre les deux blancs en neige ferme.
- A part, mélanger le fromage blanc, la banane mixée, la farine de riz, l'aspartame et un peu d'écorce d'orange en poudre.
- Incorporer délicatement les blancs en neige à la préparation.
- Préchauffer le four à 180°C
- Verser la pâte dans des moules à mini charlottes en silicones (voire des moules à muffins ?)
- Saupoudrer le dessus d'écorce d'orange en poudre
- Enfourner 25 minutes
- Laisser un peu refroidir avant de déguster.
Notes :
- Autant ces gâteaux ne tiennent pas trop debout, autant ils sont fondants et légers. L'écorce d'orange donne un joli rendu sur le dessus, et on a vite fait d'avaler les six. Je me suis néanmoins retenue, pour les manger en deux fois !
- Le calcul des points WW, pour ceux que ça intéresse : 1.5 pour la farine de riz, 1 pour la banane, 0.5 pour les deux blancs et 0.5 pour le fromage blanc 0%. Ce qui nous donne 3.5 pour 6 gâteaux. Raisonnable !