Découvrez mes recettes de cuisine, revisitées ou inventées !
Repas express, des féculents, des légumes, un tour au four, et hop, un dîner consistant et sain !
Pour 1 personne
Ingrédients :
- Pâtes
- 1 courgette
- 40g de crème épaisse 3% de MG
- basilic
- Sel, poivre
Préparation :
- Faire cuire les pâtes, puis les égoutter.
- Laver la courgette, retirer les deux extrémités.
- Mixer la courgette avec la crème, le basilic.
- Saler, poivrer.
- Mélanger les pâtes cuites avec la préparation de courgette.
- Mettre dans un petit plat à gratin.
- Mettre le four en position grill.
- Enfourner 8-10 minutes.
Notes :
- Pour des pâtes à satiété, 4 points WW + 0.5 pour la crème.
- C'est très doux comme sauce, la courgette mixée avec de la crème et du basilic.
- J'ai beaucoup aimé ce petit plat, d'autant qu'en moins de 20 minutes, c'est prêt !
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